ARTIGOS MARKO FORTES


   Colesterol: Será realmente um vilão à saúde
  Suplementos nutricionais associados ao treino resistidos que podem neutralizar a sarcopenia
  Estratégias para manter a massa magra durante o emagrecimento
   Recomendações para o consumo de proteína
  Dieta sem glúten não é recomendada para pessoas sem doença celíaca
   A distribuição de proteínas ao longo do dia não afeta a massa muscular?
  Glúten vs. Diabetes do tipo 2
  Será que o que você come, pode te matar?
  Fadiga Adrenal
  Hipoperfusão induzida pelo exercício
  Efeito colateral de se perder massa magra: engordar!
  Qual a melhor fonte de proteínas?
  Considerações sobre o alongamento e a perda da força
  Voltando a falar sobre Nutrient Timing
  Efeito da obesidade sobre o músculo esquelético
  Qualquer atividade física é melhor do que nenhuma?
  Cargas altas ou baixas para quem busca hipertrofia?
  A ordem dos exercícios na musculação importa?
  A famosa – Glutamina
  Mas a creatina, é boa para quê?
  Repetições Parciais
  Drop Set
  Recomendações para o consumo de proteínas
  Aeróbio em Jejum - AEJ
  Memória muscular, o que é isso?
  “Dieta do HCG”
  Os famosos termogênicos
  Altas doses de proteína fazem mal?
       
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