ARTIGOS
   Colesterol: Será realmente um vilão à saúde
  Suplementos nutricionais associados ao treino resistidos que podem neutralizar a sarcopenia
  Estratégias para manter a massa magra durante o emagrecimento
   Recomendações para o consumo de proteína
  Dieta sem glúten não é recomendada para pessoas sem doença celíaca
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Waldemar Guimarães
Formado em Educação Física desde 1989, é Master of Bodybuilding pela Federação Internacional de Fisiculturismo (International Federation of Bodybuilding—IFBB). Criou a IRONWORKS após 10 anos no Reino Unido trainando ao lado dos melhores atletas de fisiculturismo da década de 1990.
 

  
 
Intensidade de Treino e Controle de Peso



  Rampa para Agachamento

 
  Avanço no Caixote




  Proprioceptores e o Atleta

       
Rodolfo Peres
Nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva. Realiza acompanhamento clínico com esportistas e atletas de diversas modalidades, mas também atende adolescentes, obesos, gestantes, idosos, todos aqueles que buscam melhora na qualidade de vida por meio da nutrição.
 


  Dieta Paleolítica


 Refeições líquidas



  Mitos da nutrição




  Por que não consigo fazer dieta?

       
Felipe Pereira
Médico do Esporte
Residência Médica em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP);
Residência Médica no Serviço de Clínica Médica e Instituto de Medicina do Esporte da Universidade de Caxias do Sul;
Membro do American College of Sports Medicine.
 

  Sarcopenia e estilo de vida moderno – como evitar?


  Hipotireoidismo no esporte



 
Medicina Esportiva: uma especialidade médica



  A importância da avaliação pré-participação esportiva

       

Dr. Carlos Hermano
Pos-Doutorado pela USP.
Especialista em Fisioterapia Esportiva - SONAFE
Pós-graduação em Reabilitação Aplicada ao Esporte - UNIFESP
Formação em Maitland, Mulligan, Neurodinâmica e Pilates

 

 


Concussão Cerebral no Esporte



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